Mi successos con alimento crude[]
- Un veritate:
- "Qui hodie non ha tempore pro su sanitate, besoniara plus tarde troppo tempore pro su maladias". Sebastian Kneipp
A causa de mi superpeso considerabile e le sentir-me-mal, e jungite con iste circumstantia, io esseva facite attente al libros de Norman Walker super alimento crude. Ab le comenciamento de Februario 2007 io ha comenciate le alimento crude secundo Norman Walker post le jejuno con suco de oranges. Postea io ha legite le libros per Helmut Wandmaker. Tosto io discoperiva anque le libro gigantic per Franz Konz “Der Große Gesundheit-Konz” (le grande Konz de Sanitate), io lo comprava in le commercio de libro e lo studiava con cura, e io sequeva successivemente su therapia primari (in germano: Urkost) a base de alimento crude includente multo movimento e un attitude de vita ben equilibrate.
Successos sanitari per le cambiamento e reduction del peso
Phase de cambiamento:
Post certe problemas durante un phase de cambiamento relativemente breve (de tempore in tempore mal de testa), insimul con le reduction del peso (vide infra), crescentemente se resultava le sentir-se-ben. Phases de disintoxication plus forte del corpore duce al legier sentir del ficato.
Cambiamentos:
Jam post breve tempore se meliorava le valores mesurate: Le frequentia del pulsation se abassava de 70 a circa 60 pulsationes. Le pression arterial matinal (tension systolic a tension diastolic, mesurate in mmhg) cambiava de 135 a 85 a circa 115 a 70 (istos es valores median).
Tote le valores de analyse del sanguine, del quales alicunos ante non esseva satisfactori, habeva cambiate a valores quasi ideal.
Le problemas considerabile de alora con mi bronchitis chronic, jungite con le secretion de muco clar, se ha meliorate successivemente e illos es disparite quasi totalmente.
Le effectos grippal, que appareva in certe intervallos, non plus ha apparite.
Reduction del peso:
Sequentemente le valores median de mi reduction del peso sin dieta special (mi statura es 183 cm).
Durante le prime phase le reduction esseva durante
5,5 menses de 115 kg a 89 kg = 26 kg; isto es ca. 4,7 kg per mense, o 1,130 kg per septimana.
Post le prime phase le reduction se ha relentate, con phases de quasi-stagnation:
Le sequente, le secunde phase le reduction esseva durante
9,5 menses de 89 kg a 79 kg = 10 kg; isto es ca. 1,1 kg per mense, o 0,244 kg per septimana.
Le summa total del complete periodo le reduction esseva durante
15 menses de 115 kg a 79 kg = 36 kg; isto es ca. 2,4 kg per mense, o 0,563 kg per septimana.
Si le peso de 79 kg se ancora reduce plus in le futuro, o si le peso momentan se stabilisa a circa isto valor, io debe expectar un pauco de tempore.
Reduction del peso como diagramma (circa 2 kg per x):
SCALA-xxxx20xxxxxxxx40xxxxxxxx60xxxxxxxx80xxxxxxxx100xxxxxxx120 kg
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xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxx 115 kg al comenciamento
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxx 89 kg post 5,5 menses
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXx 82 kg post 12 menses (1 anno)
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxX 79 kg post 15 menses
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxx 75,9 kg post 18 menses (1,5 annos)
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxx 76 kg post 21 menses
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxx 76,5 kg post 24 menses (2 annos)
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxx 78 kg post 27 menses
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxx 78,5 kg post 30 menses (2,5 annos)
xxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxxxXxxxxxxxx 75,8 kg post 33 menses
On pote dunque recognoscer:
Per iste therapia primari de alimento crude le peso del corpore se regula al mesura previste del natura, sin dieta special, solmente per le alimento crude que es previste del natura pro nos homines. Per isto le sanitate se stabilisa – e on se senti simplemente ben, anque per le movimento - gymnastica, currer, etc. - que ya es parte del therapia primari. Si on mantene le therapia primari, le resultato attingite remanera assi. - Ma si on de novo recade al vetule habito, assi monstra le experientia, post un certe tempore retornara le vetule problemas – ma qui jam lo vole!